CRÈME AU FROMAGE
Teneur en calories de la tortilla entière 640 Kcal
Recette:
✔ 120 gr . Fromage cottage à pâte molle (yogourt ou crème sure)
✔ 2 œufs
✔ 50 gr. Farine de maïs
✔ 3 gr.
✔60gr.syra
✔20gr.ukropa
✔Suhaya ajika
✔Suhoy ail
✔Sol
✔Chorny poivre
Râpez le fromage, hachez les légumes. Mélanger les œufs, le fromage cottage, la farine, la levure chimique, 1/2 partie de fromage, les herbes, les épices, le sel. Mettre dans une casserole et faire revenir la tortilla à feu moyen sous un couvercle pendant 7 à 9 minutes. Saupoudrez ensuite du reste du fromage et du adjika et préparez le gâteau jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Bon appétit!
Teneur en calories de la tortilla entière 640 Kcal
Recette:
✔ 120 gr . Fromage cottage à pâte molle (yogourt ou crème sure)
✔ 2 œufs
✔ 50 gr. Farine de maïs
✔ 3 gr.
✔60gr.syra
✔20gr.ukropa
✔Suhaya ajika
✔Suhoy ail
✔Sol
✔Chorny poivre
Râpez le fromage, hachez les légumes. Mélanger les œufs, le fromage cottage, la farine, la levure chimique, 1/2 partie de fromage, les herbes, les épices, le sel. Mettre dans une casserole et faire revenir la tortilla à feu moyen sous un couvercle pendant 7 à 9 minutes. Saupoudrez ensuite du reste du fromage et du adjika et préparez le gâteau jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Bon appétit!
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