Salade sicilienne
Pour la préparation, vous aurez besoin de:
1 petite aubergine
1 poivron rouge
3 tomates
1 concombre
0,5 gousse de piment fort
3 gousses d'ail
2 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pousses au goût
Une poignée de noix pelées
Un bouquet de laitue
Préparation:
On mettre les feuilles de laitue lavées et séchées sur une assiette à salade.
Épluchez les aubergines et coupez-les en petits cubes. Coupez les tomates et les poivrons en tranches, le concombre en tranches. Remuer et déposer sur les feuilles de laitue.
Dans un mixeur, mélanger et broyer l'ail, le piment, l'huile d'olive et le jus de citron. Versez cette sauce sur la salade. Saupoudrer de germes et de noix.
Salade prête! Bon appétit!
Le plat est conçu pour 2-3 portions.
💥 Événements pour la santé, la beauté et le développement personnel http://ekoduh.tilda.ws
🚙 La vie et le repos en Crimée sur le canal Eco Mentality https://bit.ly/34xyzCZ
#naturopathie # bénéfice du véganisme # viande nocive # régime alimentaire # régime alimentaire cru # produits sains # longévité # végétarisme # pleine conscience # guérison
Pour la préparation, vous aurez besoin de:
1 petite aubergine
1 poivron rouge
3 tomates
1 concombre
0,5 gousse de piment fort
3 gousses d'ail
2 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pousses au goût
Une poignée de noix pelées
Un bouquet de laitue
Préparation:
On mettre les feuilles de laitue lavées et séchées sur une assiette à salade.
Épluchez les aubergines et coupez-les en petits cubes. Coupez les tomates et les poivrons en tranches, le concombre en tranches. Remuer et déposer sur les feuilles de laitue.
Dans un mixeur, mélanger et broyer l'ail, le piment, l'huile d'olive et le jus de citron. Versez cette sauce sur la salade. Saupoudrer de germes et de noix.
Salade prête! Bon appétit!
Le plat est conçu pour 2-3 portions.
💥 Événements pour la santé, la beauté et le développement personnel http://ekoduh.tilda.ws
🚙 La vie et le repos en Crimée sur le canal Eco Mentality https://bit.ly/34xyzCZ
#naturopathie # bénéfice du véganisme # viande nocive # régime alimentaire # régime alimentaire cru # produits sains # longévité # végétarisme # pleine conscience # guérison
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire