AIL, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 MANGEZ DE L'AIL OU 33 PROPRIÉTÉS UTILES DE L'AIL

1. Favorise le traitement de l'athérosclérose.
2. Aide à réduire le taux de cholestérol.
3. Réduit la pression artérielle.
4. Aide avec la goutte.
5. Aide au traitement et à la prévention de la grippe et des infections des voies respiratoires.
6. Empêche la croissance et la propagation des bactéries.
7. Aide au traitement de la tuberculose.
8. Utilisé dans le traitement des plaies purulentes.
9. Aide à traiter la trichomonase (infection sexuellement transmissible.)
10. Stimule le métabolisme.
11. Empêche le développement du cancer : intestins, vésicule biliaire, rectum, sein, prostate.
12. Rajeunit les os et les tissus nerveux.
13. Détoxifiant puissant, nettoie le sang et la lymphe.
14. Aphrodisiaque naturel.
15. Aide à la digestion.
16. Dissout les caillots sanguins.
17. Augmente l'appétit. 18. Tue les vers et les parasites.
19. Aide à traiter les cataractes.
20. Aide à traiter l'arthrite.
21. Aide à traiter le diabète.
22. Aide à traiter les infections à staphylocoques.
23. Élimine les maux de dents.
24. Traite l'acné.
25. Tue les verrues.
26. Aide à traiter le lichen.
27. Aide au traitement des furoncles sur la peau.
28. A un effet calmant sur les intestins.
29. Les phytoncides de l'ail sont utilisés pour traiter l'asthme, la bronchite chronique, la coqueluche.
30. Aide à lutter contre l'insomnie.
31. Ralentit le processus de vieillissement.
32. Supprime la croissance du champignon diploïde (Candida albicans)
33. Renforce le système immunitaire humain.

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FARINE DE LIN, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 FARINE DE LIN !!!

Une méthode simple de «nettoyage général» des intestins à l'aide de farine de lin est la solution à de nombreux problèmes de santé!

On sait que pour se débarrasser de nombreuses maladies, il suffit de nettoyer les intestins du mucus, des calculs fécaux, des parasites.

 En 70 ans de vie, 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide traversent les intestins.

 Conclusion: plus de 3 à 5 kg de calculs fécaux, de déchets toxiques, empoisonnent le sang et causent des dommages irréparables à notre corps, s'accumulent dans les intestins. Le fait que les intestins soient sales est mis en évidence par une constipation fréquente, des troubles métaboliques, un diabète sucré, des allergies, un surpoids ou une insuffisance pondérale, des maladies des organes filtrants des reins et du foie, des maladies de l'audition et de la vue, des poils de la peau, des ongles, des maladies systémiques allant de l'arthrite au cancer ...

À l'aide de lavements, seule une petite zone du côlon (40 à 50 cm) est nettoyée. Le lavage intestinal avec du matériel coûte cher, prend du temps et perturbe la microflore intestinale.

L'ingestion de 1 à 3 cuillères à dessert de farine spéciale à base de graines de lin vous permet de nettoyer complètement le gros et le petit intestin du mucus pérenne et des calculs fécaux, parasites en trois semaines. Dans le même temps, la microflore intestinale est complètement préservée. La farine de lin pour cette méthode de nettoyage de l'intestin est faite avec la préservation de toutes les substances bénéfiques de la graine de lin.

La farine est obtenue à partir de graines de lin par extraction au gaz liquéfié sous vide. Cette méthode vous permet d'obtenir un produit de haute qualité.La technologie de la méthode vous permet d'activer et de préserver au maximum toutes les propriétés bénéfiques de la graine de lin.

Valeur: la farine de graines de lin contient des vitamines C, B, des polysaccharides, des protéines, des glucides, des fibres. La fibre contenue dans les graines de lin stimule le péristaltisme et l'activité intestinale. Les antioxydants contenus dans la farine favorisent la croissance des bifidobactéries, qui préviennent la carcinogenèse du côlon, réduisent le risque de cancer du sein, améliorent le bien-être général et renforcent l'immunité. Les graines de lin contiennent également des lignanes, ces composés sont capables de protéger le corps de certains types de maladies oncologiques hormono-dépendantes, en particulier le cancer du sein et de la prostate, inhibent la croissance et la propagation des cellules cancéreuses aux stades initial et intermédiaire du cancer. Ils provoquent également des effets antibactériens, antifongiques et antiviraux. Les recherches montrent, que les graines de lin contiennent 100 fois plus de lignanes que les autres produits végétaux. Les phytoestrogènes de la farine de lin ont un effet bénéfique sur le corps de la femme pendant toutes les périodes de sa vie (grossesse, accouchement, périodes prémenstruelles et climactériques).

Action: La farine de graines de lin est capable de sorber et d'éliminer les substances toxiques, les toxines du corps et de réduire le taux de cholestérol sanguin. Il a un large spectre d'action antiparasitaire; a un effet néfaste sur de nombreux types d'helminthes, de champignons et de virus. Le lin a un effet positif sur la régulation du métabolisme lipidique. En raison de la teneur en acides gras polyinsaturés oméga-3 et de la teneur en potassium, la farine de lin, en tant que composant nutritionnel, peut empêcher le développement d'un certain nombre de maladies différentes du système cardiovasculaire.

Application:

- processus inflammatoires des muqueuses des voies respiratoires supérieures; tractus gastro-intestinal
- gastrite, colite;
- ulcère peptique de l'estomac et du duodénum;
- maladies des voies urinaires - pyélite, cystite,
- surpoids, métabolisme lipidique altéré,
- est très largement utilisé pour le nettoyage en douceur des intestins.

À titre préventif, l'American Institute for Cancer Research recommande de consommer quotidiennement plusieurs cuillères à soupe de farine de lin dans divers plats.

Mode d'emploi:

pour nettoyer les intestins

1 semaine: 1 cuillère à soupe de farine + 100 g de crème sure.
2 semaines: 2 cuillères à soupe de farine + 100 g de crème sure.
3 semaine: 3 cuillères à soupe de farine + 150 g de crème sure.
Prenez ce mélange une fois par jour: le matin à jeun, au lieu du petit-déjeuner. La crème sure peut être remplacée par n'importe quel produit laitier fermenté. Pendant la période de nettoyage, il est impératif de respecter le régime de l'eau: boire de l'eau jusqu'à 2 litres par jour.

Le gros et le petit intestin sont débarrassés du mucus et des calculs fécaux, des parasites, tandis que la microflore intestinale est complètement préservée.

gelée de lin pour nettoyer les reins

1 manière: verser 4 cuillères à soupe de farine de lin avec de l'eau chaude (2l) et faire bouillir le mélange, laisser refroidir à température ambiante et prendre un demi-verre toutes les 2 heures pendant 2 jours. Si la gelée a un goût désagréable, ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron ou de canneberge dans le verre. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre.

Méthode 2: versez une cuillère à soupe de farine de lin dans un thermos avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer une nuit. Le matin, égouttez la solution, filtrez et buvez pendant la journée en 2 prises.

La gelée de lin est une ancienne façon de nettoyer les reins utilisée par les guérisseurs de village et avec d'excellents résultats.

En cosmétique:

Masque en lin pour peau grasse: 1 c. farine de lin et 1 c. farine d'avoine. mélanger et verser le lait ou le kéfir. laissez infuser pendant environ 10 minutes. appliquez le masque sur le visage et le cou pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Masque pour peaux très sèches: 1c. L. farine de graines de lin, 2 c. lait en poudre et 1 c. mon chéri. Mélangez le tout et diluez avec de l'eau tiède propre jusqu'à formation d'une masse épaisse, qui s'applique en couche généreuse sur le visage pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Contre-indications: intolérance individuelle au lin, volvulus, avec prudence - cholélithiase.

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POTIRON, CITROUILLE, SOUPE, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Soupe parfumée à la citrouille

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
1 kg de citrouille pelée
1 tasse de graines de tournesol ou de pignons de pin
2 carottes
1 oignon
1/3 de racine de gingembre frais
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de canneberges
fraîches Herbes fraîches (coriandre, basilic, persil)
Piment fort goût

Méthode de préparation: La citrouille parfumée se marie très bien avec les herbes aromatiques: coriandre, basilic, persil, ainsi que les canneberges et le gingembre frais. Si vous «faites cuire» une soupe crue et ajoutez des graines de tournesol ou des pignons de pin au lieu du riz traditionnel, même une petite portion de soupe sera très satisfaisante. Pour préparer la soupe, il est conseillé de pré-tremper les graines ou les noix dans l'eau froide pendant 3 heures. Coupez la citrouille en morceaux et broyez-la dans un mixeur. Ensuite, mettez les graines (ou les noix), les carottes, les oignons, le gingembre, les canneberges et les piments forts dans un mélangeur, broyez bien dans un mélangeur. Mélanger tous les ingrédients moulus et bien mélanger. Les herbes finement hachées avec de l'huile d'olive sont une sorte de sauce pour la soupe. Assurez-vous d'ajouter une pincée d'amour et d'humeur positive. Bon appétit! Le plat est conçu pour 3-4 portions.

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SALADE ESPAGNOLE, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Salade espagnole aux haricots 🍴

Ingrédients:

Haricots - 200 g de
tomate - 1 pc.
Concombre - 2 pcs.
Oignons bulbes - 1 pc.
Poivre bulgare - 1 pc.
Sel - 0,5 c.
Huile végétale - 2 c. l.

Préparation:

1. Mettez les haricots rouges en conserve dans une assiette creuse.
2. Lavez la tomate sous l'eau courante, hachez-la finement et placez-la avec les haricots.
3. Hachez finement le concombre et placez-le sur une assiette. Lavez bien le poivre, séchez-le avec une serviette en papier, retirez le milieu, hachez-le et ajoutez-le au reste des ingrédients.
4. Épluchez l'oignon et coupez-le en demi-rondelles. Assaisonner la salade avec de l'huile, du sel et bien mélanger.

Bon appétit!

 

CITRON, AVOCAT, AIL, BASILIC, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Sauce à l'ail à l'avocat

Pour la préparation, vous aurez besoin de:

1 avocat
3-4 gousses d'ail
Un bouquet de basilic frais
1 cuillère à soupe de jus de citron
Piment au goût

Comment préparer:
Excellente sauce pour les amateurs de plats épicés et copieux! Essayez de faire une sauce pour les chips ou chips crus.

Broyez des morceaux d'avocat mûr pelé dans un mélangeur ou écrasez-les avec une fourchette. Ajouter l'ail haché, le basilic finement haché, le jus de citron, le piment fort.

Cuisinez avec joie! Bon appétit!
Le plat est conçu pour 2-3 portions. plus…

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Comme13

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SALADE, TOMATE, CONCOMBRE, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Excellente recette! Salade Pariselle

Ingrédients:
- 1 concombre (pelé)
- 1 tomate
- 1 poivron
- 2-3 cuillères à soupe de maïs en conserve
- cuisses fumées (pelées et sans os)
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise
- sel, poivre au goût
- aneth

Préparation :
1. Hachez les concombres en fines lanières, ajoutez-les au saladier.
2. Démontez le filet de poulet fumé en fibres, ajoutez-les aux concombres.
3. Hachez les légumes restants en petits morceaux, ajoutez le maïs.
4. Assaisonner de sel, poivre, ajouter la mayonnaise, mélanger.
5. Délicieuse salade fraîche!

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SALADE, CAROTTES, POUSSES, AIÏL, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Salade de carottes aux pousses

Pour la préparation, vous aurez besoin de:

2 carottes
2 pommes
0,5 poivron rouge
2 gousses d'ail
Une poignée de germes
Un bouquet d'herbes fraîches
2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Méthode de préparation:
Râpez les carottes et les pommes sur une râpe grossière. Coupez le poivron en lanières, mélangez le tout. Ajouter l'ail haché, les herbes hachées et l'huile d'olive.

Saupoudrer la salade de germes sur le dessus. La salade fraîche et très saine est prête!

Bon appétit! Le plat est conçu pour 1 à 2 portions.

Salade de chou, BETTERAVES, OIGNONS, OLIVE, CITRON, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

 Salade de chou aux betteraves

Pour la cuisson, vous aurez besoin de:

1/4 chou blanc
1 carotte
0,5 betterave
1 pc. oignons
Un bouquet d'herbes fraîches (persil, aneth)
2 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation:
Hachez finement le chou, râpez les betteraves crues et les carottes sur une râpe grossière. Hachez finement l'oignon. Mélangez tout.

Assaisonnez la salade d'huile d'olive et de jus de citron. Saupoudrer d'herbes finement hachées.

Vous pouvez également ajouter une pomme au goût.

Cuisinez avec joie! Bon appétit! Le plat est conçu pour 2-3 portions. plus…

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CUISINE, CRUSINE, SERBE, SERBIE, ECHO DES MONTAGNES, FREDERIC BERGER

La cuisine serbe est au menu aujourd'hui.

La cuisine serbe est une fantastique variété de plats de viande et de légumes. Pas de recettes gastronomiques compliquées ni de portions diététiques.

Tout est simple, sincère et chez soi. La cuisine de rue moderne à Belgrade est également populaire: des dizaines de saucisses, des hamburgers épicés, des tartes frites copieuses.

Nous avons compilé une liste des plats les plus populaires de la cuisine nationale serbe avec des descriptions et des photos.

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